Shoppa till sängen

Din säng påverkar din sömn och välmående. Det är klart att du ska ha de bästa produkterna och den bästa sängen. Vi spenderar flera år av vårt liv sovande och då förtjänar du att ha en lugn och fridull sömn, varje natt. 

Sängkläder av linne

Det är lite dyrare att köpa äkta linnesängkläder, men klart värt den extra kostnaden. Tyget bygger på lin som har släta fibrer och är mer smutsavisande än bomull. Tyget släpper igenom värmen från kroppen så du behöver inte kasta av dig täcket mitt i natten.

Linnesängkläder behöver heller inte tvättas lika hårt som andra tyger. Det tål dock att tvättas i 60 grader och att tumlas men för bästa resultat ska tyget dropptorka på ställning. När du tumlar tyget blir det väldigt skrynkligt. 

Rätt kudde

En ergonomisk kudde avlastar kroppen och följer formerna av ditt huvud och nacke. Många sover på en gammal kudde och tänker inte så mycket på det. En del vaknar med stela nackar och sover oroligt men det brukar ta lång tid innan de listar ut att det är kudden som är problemet. En ergonomisk kudde är tryckavlastande och finns i olika former beroende på var du vill ha stödet. 

Himmelsäng

Var inte rädd för att dekorera sängen och göra det lite extra mysigt. En sänghimmel kan du lätt göra själv, grundtanken är flortunna tyger som hänger från taket och över sängen. Du kan använda en rockring i taket för att få en rund sänghimmel.

Annars kan du skaffa eller bygga en sängram med stolpar som du använder för att sträcka tyg mellan. Tänk på att tygerna måste tas ned och tvättas åtminstone en gång i månaden.